"Qayğıkeş və mehriban valideynlər ən xoşbəxt uşaqlar böyüdürlər!" adlı məqaləmizi Sizinlə paylaşırıq:
Biz hamımız gərgin bir vaxtda yaşayırıq və həyatımız sonsuz narahatlıqlarla doludur. Və əgər Siz valideynsinizsə, bu narahatlıqlar daha da çox olur. Lakin, bu o demek deyil ki, valideyn bir gündə çox məsələləri həll etməlidir, yaxşı valideynin məyarı övladlarının xoşbəxt olmağıdır.
Son on ildə aparılan araşdırmalar, uşağın gələcəkdə sağlam və xoşbəxt olması, uşaqlıqda valideynləri tərəfindən alınan sevgidən irəli gəlir.
Elm sübut edir ki, valideynlərin övladlarına göstərdiyi qayğı ?və məhəbbət onların şəxsi keyfiyyətlərinin, xarakterinin, dünyagörüşünün formalaşmasına yaxşı təsir göstərir.
Valideyn sevgisi ilə böyüyən uşaqlar özgüvənliliyi, valideynləri ilə daha güvənilir və isti münasibətləri ilə seçilir. Həmin uşaqlar daha az psixoloji və davranış problemlərilə yaşayırlar.
Etinasız valideynlərin övladları isə övladlarının özgüvəninin aşağı düşməsinə və inkişafına maneə olurlar. Belə ailələrdə uşaqlar özlərini daha yad, sevilməyən biri kimi hiss edirlər.
2010-cu ildə Duke Universiteti Tibb Fakültəsinin tədqiqatçıları aşkar ediblər ki, çox mehriban və qayğıkeş anaların uşaqları daha xoşbəxt, daha şən və daha rahat olurlar. Araşdırmada körpəlikdən 30 yaşa qədər müşahidə edilən 500-ə yaxın insan iştirak edib.
Uşaqlar səkkiz aylıq olanda psixoloqlar inkişafın qiymətləndirilməsi zamanı anaların onlarla qarşılıqlı ünsiyyətlərini müşahidə edib, anaların sevgi və diqqət səviyyəsini beş ballıq sistemlə qiymətləndiriblər. Anaların təxminən 10% -i aşağı səviyyədə bağlanma, 85% -də normal bağlanma və təxminən 6% -də yüksək səviyyədə bağlılıq hesablanmışdır.
30 il sonra, həmin uşaqlar öz emosional durumları ilə bağlı müsahibə verdilər. Məlum oldu ki, A və B qiymətləri alan anaların övladları stress və narahatlıq hisslərindən daha az əziyyət çəkir. Onlar həmçinin düşmənçilik hissi, sosial problemlər və psixosomatik simptomlar barədə az müşahidə olunub.
Nəticədə tədqiqatçılar belə qənaətə gəliblər ki, valideyn sevgisinin uşaqlara müsbət təsirinin səbəbi oksitosin hormonudur.
Oksitosin beyində bir kimyəvi maddədir, insan sevgi və yaxın emosional əlaqə hiss etdikdə həmin maddə ifraz olunur. Valideynlərin uşaqlarla ünsiyyətinə inam və dəstək hissi əlavə edən odur, bunun nəticəsində uşaq daha müsbət emosiyalar yaşayır.
Uşaqlara qarşı emosional zorakılığın olması onlara həm zehni, həm də fiziki olaraq öz mənfi təsirini göstərir. Yetərincə valideyn sevgisinin, qayğısının və diqqətinin olmaması insanın həyatı boyu mübarizə aparacağı hər cür fiziki və emosional problemlərə gətirib çıxara bilər.
Bəs, bu araşdırmalardan hansı nəticələr çıxarmaq olar?
Uşaqlarınıza hər gün daha çox sevgi və məhəbbət necə verə bilərsiniz?
1.Körpəni xəstəxanadan evə gətirdiyiniz andan onu mümkün qədər tez-tez qucağınıza alın, ona çoxlu qayğı göstərin, onunla danışın.
Fiziki təmasın müsbət təsirini qiymətləndirmək lazımdır. Buna görə də, yeni doğulmuş körpəyə toxunmaq üçün hər fürsətdən istifadə edin - bu yaşda körpənizə verə biləcəyiniz ən yaxşı qayğıdır.
2.Böyük uşaqlada oynayın.
Övladınız bir az böyüdükdə, onunla əyləncəli oyunlar oynayın, birlikdə rəqs edin, rəsm çəkin, konstruktorlar toplayın və s.
3.Qucaqlamağı gündəlik işinizin ayrılmaz hissəsinə çevirin.
Bu yaxınlarda çəkilmiş "Trolls" filmində baş qəhrəmanlar hər saat onlara qucaqlaşma vaxtının gəldiyini xatırladan zəngli saat taxırdılar. Nümunəvi bir trollardan nümunə götürün və uşaqlarınızı qucaqlamağı unutmayın. Məsələn, bunu günün müəyyən vaxtlarında, məsələn, məktəbə getməzdən əvvəl, məktəbdən qayıdarkən və yatmazdan əvvəl uşağınızı qucaqlamağı qaydaya çevirin.
4.Uşağa tərbiyə verəndə belə, sevginizi göstərin.
Uşağa səhv bir şey etdiyini və ya yaxşı davranmadığını söylədikdə, onun hərəkətindən narazı olsanız da, onu yenə də sevdiyinizi göstərmək üçün söhbətin sonunda əlinizi çiyninə qoyun və qucaqlayın.
Nəhayət, qeyd edirik ki, hətta göstərdiyiniz sevgi belə, həddindən artıq olmamalı və övladlarınızı onunla "boğmamaq" üçün diqqətli olmalısınız. Onların fərdi rahatlıq səviyyəsinə hörmət edin və unutmayın ki, inkişafın hər mərhələsində uşağın ehtiyacları dəyişir, bu o deməkdir ki, siz də onlara münasibətinizi nəzərdən keçirməli və tənzimləməlisiniz.
